痛風的出現與尿酸濃度過高有關，身體過多的尿酸鹽堆積時容易出現痛風，爲了避免這種情況，應注意降低尿酸濃度，發現自己的高尿酸血癥正在發展，合理用藥促進尿酸排泄，避免禁忌。否則，部分類型的食物獲得過多，不僅痛風病情惡化，腎臟功能也受損。
1、酒
在飲食過程中，愛喝酒會讓身體受到傷害，酒精獲取過多不單純影響肝臟健康，還會讓尿酸濃度升高，體內尿酸產生量多，濃度過高的情況下尿酸鹽結晶堆積，痛風會形成，還容易導致腎臟發生病變，局部結石產生之後會帶來影響。如果能遠離酒精保持健康康，痛風可能不容易惡化。
2、動物內臟
很多人在飲食過程中喜歡動物內臟，認爲動物內臟健康營養，可以爲人體提供礦物質、微量元素、蛋白質等，但動物內臟過多也有風險，主要與動物內臟含有布丁物質有關，布丁物質大量獲得，身體產生的尿酸尿也增多，尿酸濃度過高爲了避免這種情況，有必要知道禁忌。
3、蘆筍
痛風出現，一些嘌呤物質含量豐富的蔬菜儘量少吃，尤其是熟悉的蘆筍。許多人都知道蘆筍營養價值高，其中含有人體所需的維生素、膳食纖維，適當的飲食可以提高抵抗力，促進腸道蠕動，加速糞便排泄。
這種食物含有布丁物質，布丁物質含量豐富的食物獲得後，身體消化會產生尿酸，尿酸過度排出不順利，除痛風惡化外腎臟功能也受損。爲了防止這種情況加重，還需注意飲食的控制。
4、海鮮
要避免痛風加重或者腎臟受損傷，在飲食過程中應該遠離海鮮。海鮮種類繁多，蝦蟹等可能是尿酸濃度過高的食物來源，這些種類的食物獲得過多，身體消化吸收中的營養物質也同樣提高尿酸濃度，尿酸鹽大量堆積時關節紅腫疼痛，刺激腎結石的患病風險在預防疾病的過程中，應遠離這種不正確的飲食習慣，少吃海鮮。
5、豆類食物
豆類食物可以爲人體提供豐富的植物蛋白質，也可以提供其他礦物質、微量元素，但這種類型的食物攝入過多，身體消化後尿酸鹽也會產生，尿酸鹽排出速度慢，產生量多，堆積後結石爲了避免腎臟功能的下降，從飲食開始，通過減少布丁物質的獲得，身體的各個指標都必須正常。
