糖尿病能吃澱粉嗎？

糖尿病患者日常可以吃澱粉，但要注意控制澱粉的攝取量。主要是因爲攝取澱粉過多，澱粉在體內變成葡萄糖，血糖值上升。建議患糖尿病的患者在日常飲食中注意減少碳水化合物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜和水果，規範藥物治療，有效穩定血糖值，降低併發症的發生概率。

糖尿病的預防措施

1、定期進行血糖值檢查，能夠立即瞭解血糖值濃度，發生血糖值異常時，能夠立即治療。起到有效的早發現、早診斷、早治療的作用。

2、保持一定量的運動，積極預防糖尿病。每天適當的運動，不僅可以鍛鍊身體，提高身體素質，還有助於預防糖尿病。

3、控制體重，肥胖是誘發糖尿病的重要誘因。

4、合理飲食，選擇低熱量、高纖維素飲食，多吃水果、粗糧等食物，適當減少鈉鹽的攝入量。

1、苦瓜，主要是因爲苦瓜具有清熱解暑、解毒的作用。苦瓜，苦瓜的粗提取物具有類似胰島素的作用，可以降低血糖值。

2、蘆筍含有較高的多糖體成分，有助於適當增強體力，消除疲勞。對預防心血管疾病有很好的作用。