大多數中老年人容易患糖尿病，多吃含糖量高的食物，如果不注意自己的休息時間，就會引起糖尿病，主要表現爲患者血糖高。適合糖尿病人吃的零食主要是低糖、低脂肪餅乾，如全麥餅乾、無糖餅乾等，這些零食糖量少，糖尿病人的血糖值不超過正常範圍。
適合糖尿病人吃的點心有哪些：
1、全麥餅乾：全麥食材做的餅乾含有豐富的粗纖維，對於治療糖尿病人引起的習慣性便祕效果很好，而且也不容易引起其他方面的疾病。
2、無糖點心:無糖點心類食品熱量和糖量非常少，不會引起血糖過大的變動，有利於糖尿病人維持血糖穩定。
3、蘇打餅乾:蘇打餅乾綜合人胃酸，適用於糖尿病患者胃腸功能差的患者，同時有效養胃消食。
糖尿病患者烹飪方法:
1、患者應注意飲食組合，不僅要吃某種食物，還要保證食物多樣化，保證糖尿病患者的營養。
2、血糖控制對糖尿病人來說至關重要，要及時檢查血糖，根據血糖高低合理用藥，控制血糖，避免病情復發。
3、對於剛做完手術的糖尿病患者來說，一般都會選擇臥牀靜養，需要注意的是，恢復幾天之後還要做適當的運動，下地走動，促進腸胃的消化功能。
