痛風患者可以吃生菜。生菜富含膳食纖維、鉀、碘、維生素k等營養素。痛風患者吃生菜可以降低血壓、血糖值，在一定程度上緩解患者的痛苦。此外，生菜中的飲食纖維有促進消化的作用，改善患者的胃腸排泄功能，是非常健康的食物。
痛風患者
1.痛風是關節病，是老年人常見的疾病之一。一些高血壓、高血糖、肥胖的人羣也有很大的機率患有通風。
2.痛風可以說是中老年代謝綜合徵，男性比女性多，痛風多發生在肘關節、膝關節、手指等部位，最顯着的特徵是夜間或早晨發生關節痛，限制人體活動，帶來非常大的不便。
痛風日常護理如何
1、適當運動提高整體免疫力。
2、避免受涼受潮。
3、避免過度疲勞和精神緊張。
4、穿舒適鞋，防止關節損傷。
5、戒酒，多喝水，促進尿酸排泄。
6、在平時烹飪食物的過程中，要注意利用合理的烹飪方法，減少食物中含有的嘌呤量，如先煮肉、棄湯再烹飪，此外，辣椒、咖喱、辣椒、辣椒等會誘發痛風急性發作，應儘量避免使用。
7、高熱量飲食，少吃油膩、布丁高的食物。
