不安這種感情是很多人在日常生活中遇到的感情，但也有人能夠自我理解，也有人進入感情的死衚衕。生活總是不順利，總是遇到讓自己煩躁和不安的事情，總是出現這種不良感情，就要警惕自己是否處於不安狀態。
不安對人們有什麼不利影響？
如果有不安的心情，不能出去的話，不僅會影響人的社交，還會影響人的健康。焦慮感染，家庭氛圍差，影響正常工作和生活。長期處於不安狀態，會增加患心腦血管疾病的風險。另外，不安程度特別嚴重，達到心理疾病程度，有自殘等傾向，會產生特別嚴重的結果。
在不安狀態下有什麼表現呢？
1、總是感到恐慌
很多人處於不安狀態，不知道，不安的問題越來越嚴重。當人們感到焦慮的時候，通常會伴隨着心慌、恐慌的感覺，同時呼吸非常急促，感覺喘不上氣來。之所以有心慌的感覺，是因爲對目前事情的不確定所致，會擔憂害怕，覺得自己沒有辦法處理當前問題。
2、失眠
感情有問題的人，總是伴隨着失眠的問題。在不安的狀態下，人的神經處於非常興奮的狀態，身體也變得非常敏感，影響人的睡眠，難以入睡，失眠。如果不能好好睡覺的話，即使睡了半夜也容易醒來，必須警惕自己是否處於不安的狀態。
3、經常發脾氣
不安的人，經常發脾氣，這是人們不安的表現。心裏很不安，處理事情的耐心會大幅度降低，沒有耐心的話會發脾氣，會產生抑鬱症、憤怒等其他負面狀態。最近一段時間感情經常起伏的話，爲了一點小事生氣的話，可能會有不安障礙。
4、對生活不感興趣
處於不安狀態的人，對生活不感興趣，做什麼都是三天捕魚兩天曬網。有時候，不是自己不想做，而是自己不感興趣，頭腦反應也會變得遲鈍。越不好越不安，越不安越不好，形成了負循環。
焦慮這種感情可能每個人都有，但每個人處理感情的能力都不同。如果沒有處理不安的能力，不安會變得嚴重，也會變得不安。在保持健康的同時，要注意心理健康，有處理負面情緒的能力。
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