2020年我們正在經歷特殊的春節假期，由於新型冠狀病毒的阻撓，人們大部分時間只能在家裏度過。在這種特殊情況下，大多數人每天都依靠電子產品度過。他們不僅是成年人，還有許多孩子抱着手機和平板電腦玩一天。況可能比平時更容易促進近視的發生和發展。在特殊時期，不僅要抵抗病毒，還要忘記打開日常的護眼模式。
疫病流行期間呆在家裏對視力有什麼影響？
近視發生的原因大致可以分爲先天性的原因，即遺傳性的另一個是後天的環境因素。
遺傳因素是因爲父母雙方都是高度近視，或者孩子出生時早產或發育遲緩。因此，如果父母雙方都有高度近視的孩子，在此期間必須控制使用眼睛的時間。這樣的孩子近視的概率很高，不能疏忽預防。
第二類是後天因素，多數是因爲後天的環境跟眼球的發育相沖突之後導致。例如，戶外活動減少了。最近，孩子大部分時間在室內玩，戶外活動減少，加上弱的室內光，視力也會受到影響。
另外，生理性近視都是在青少年、兒童發育時期發生、發育的。兒童使用電子產品時距離過近、眼睛過度等不合理的眼睛習慣長期進行，最後也會引起近視的發生和發展。
另外，大人生理性近視一般不會加深發展，視力度數也會穩定。但是，如果是病理性的近視，由於遺傳因素和視力疲勞等原因視力的發展，特別是在這個時期，很多人因爲眼睛疲勞而對視力的威脅也不少。
長期在家如何正確保護眼睛？
近視是發育性的問題，人在進化時過度的室內用眼導致近視。對於近視的孩子，我們應該做的是避免過度進化，不要讓眼睛的度數過快，增長過高，爲高度近視。
因此，在特殊時期不能外出時，家長要控制孩子的眼睛時間，白天適當地去視野廣闊的陽臺旁邊，讓孩子眺望，和孩子一起玩耍等，日常也要保證飲食的合理全面，使用眼睛時要注意室內光線的充的眼睛姿勢等孩子們應該注意這些事情。
大人近視，由於發育成型，眼軸延長，此時眼睛發生其他眼病的概率，視網膜脫離、青光眼等高得多，特別是高度近視患者。所以這部分人更多的是要注意用眼的時間，注意眼部休息；還要注意晚上不要熬夜看手機，特別是在昏暗的環境，容易導致青光眼的發生。
在飲食方面樣要均衡，不要做過激烈的運動。疫情結束後，日常要堅持定期去醫院檢查眼睛的習慣。因爲這些問題在早期被發現時，處理比真正發生時效果好得多。
