眼瞼跳躍通常是由眼肌痙攣引起的眼肌痙攣，也可能是由疲勞、涼爽等引起的，可以用手按摩眼睛，用熱毛巾熱敷眼睛，促進局部血液循環，配合按摩、眼睛保健操作等，有效緩解眼瞼跳躍。平時注意合理使用眼睛，不要熬夜長時間玩手機。建議去正規醫院的眼科檢查，排除是否面神經痙攣、植物神經紊亂、眼瞼、角結膜病理原因，根據炎症性質選擇藥物。
眼皮跳得很厲害怎麼辦
1、最近累，休息不好，眼皮跳得很厲害，注意不要太緊張，適當放鬆，注意休息，保證充分的睡眠。
2、如果睡眠不好，可適當使用促進睡眠的藥物。
3、可以使用神經營養劑，也可以調理這種植物神經，通過藥物治療、保守治療，恢復後不必太擔心。
眼皮跳的厲害怎麼回事
1、眼皮跳動往往是一過性的，主要是由於焦慮、熬夜、長時間的休息不好、過於勞累、抑鬱以及緊張，甚至考試都可以導致眼瞼部的神經肌肉興奮性增高，而出現肌肉跳動。
2、使用熱毛巾或熱水袋，進行局部熱敷，按摩，緩解局部神經疲勞狀態，緩解跳躍症狀，減少眼睛，多休息，保證每天8小時左右的睡眠。
3、如果超過3個月，仍然出現左側眼皮跳動，可以應用少量肉毒毒素，在左側眼瞼進行少量注射。
