分娩之後，孕婦需要進行餵養選擇，一般孕婦爲了讓寶寶有效增強免疫力，都會選擇母乳餵養，但是母乳餵養面臨着許多問題，比如回奶，這是一種很常見的症狀，導致回奶的原因有很多，與產婦飲食也有很大的關聯，那麼回奶疼的厲害怎麼辦？
回奶疼的厲害怎麼辦
回奶是一種正常的身體表現，產婦都曾經有過，不需要太緊張，及時將乳汁擠出或用吸奶器吸出，以免造成乳汁淤積，導致乳腺炎。只要將乳汁向外吸出或擠出1/2，以感覺不出脹痛爲標準。每次吸奶時間都比上一次拖後一點，這樣過一兩週就可以斷掉了。如果還是得不到緩解，可到中藥店買些有回奶作用的大麥芽，對緩解乳房脹痛有一定幫助作用，最近也不要吃油膩以及湯水的食物。
婦女斷乳時，因爲體內的乳汁太多而鬱積導致乳房脹痛，此時就需要採取回奶的措施。首選就要忍耐一段時間的奶漲這個是不可避免的過一段時間奶水就慢慢轉回去了。奶水越擠的話就越多，切記。
回奶期間注意事項有哪些
如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。回奶的期間一定要注意減少手部對乳房、乳頭等部位的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴的時候，也應該要避免使用熱水沖洗自己的乳房。
回奶疼的厲害怎麼辦？回奶疼是很正常的反應，產婦在這時候需要忍耐，因爲忍一忍很快就會恢復，回奶疼一般不需要採取特別的治療措施，產婦在此時選擇吃一些營養豐富的食物，如新鮮的水果蔬菜，這樣可以減少回奶疼的情況，另外在此期間要保持樂觀的心態。
