玩手機會形成視疲勞，時間過長進而產生近視。近視的發生原理是，眼睛看近距離物體時，需要睫狀肌的收縮，改變晶體的屈光度，使近距離物體看起來像視網膜，時間長時，睫狀肌會引起痙攣，最終眼軸會延長成真性近視。而且手機光線比較強，會導致結膜，角膜刺激徵、眶上神經痛、結膜充血、乾眼症、黃斑變性等疾病。
玩手機會導致近視嗎？
1、玩手機很容易導致近視，因爲長時間盯着手機、電腦屏幕有效的眨眼時間和眨眼次數會減少，容易導致眼睛疲勞，容易導致睫狀肌痙攣。在這種情況下，晶體調節能力會增強近視。
2、平時不要看電子產品進行戶外活動，每隔30分鐘可以遠眺，用緩解疲勞的眼藥水，效果很好。
近視的形成原因
1、遺傳因素，近視眼有一定的遺傳傾向被公認，中低度近視眼不確定，高度近視眼遺傳的概率大幅增加。
2、環境因素，環境因素所起的作用越來越重要，繁重的作業負擔、長時間近距離地用眼、電子產品無節制的使用、戶外運動時間的減少，再加上不正確的閱讀姿勢和不良的用眼習慣。
3、另一個重要因素是學生睡眠時間不足，是青少年近視持續上升的主要原因。
