流鼻血是妊娠期常見現象，妊娠初期、中期、晚期出現，特別是妊娠中期更嚴重，請不要着急。準媽媽的血容量比非妊娠期高，人鼻腔粘膜血管豐富，血管壁薄，容易破裂出血。特別是準媽媽經過一夜的睡眠，起牀後體位發生變化，流鼻涕，容易流鼻血。
出鼻血後如何處理
1、捏鼻樑:孕婦鼻出血鼻側出血，出血量少，有時血凝塊或鼻涕中混有血絲，出鼻血時用手捏鼻樑止血，哪個鼻孔出血捏哪個鼻樑，從鼻翼推到鼻樑鼻血凝固後，不要馬上取出鼻子裏的血塊，也不要用力揉鼻子。不那樣的話，會再次出血。
2、舉起手臂：孕婦流鼻血還可以試試舉起手臂止血。如果左側鼻孔出血，右臂將被舉起。右鼻孔出血時舉起左臂，持續舉起幾分鐘後放下就能有效地止血。這種止血方法很簡單，但並非每個人都有效。
3、堵塞鼻孔止血:孕婦流鼻血可用紙巾止血，方法簡單:首先坐下，然後捏住鼻子，防止鼻血大量流出。另一隻手用紙巾蘸點冷水塞進鼻孔，這樣也可以有效止血。
4、飲食止血:流鼻血的孕婦平時多吃含有豐富維生素c、e類的食物，如黃瓜、蔬菜、西紅柿、芒果、蘋果、桃子等蔬菜，雞蛋、豆類、乳製品等食物可以提高血管彈性，防止流鼻血。蓮藕有涼血止血的作用，孕婦平時可以多吃蓮藕。
