生活中大部分人都有試過耳廓疼痛，疼痛難忍，全身不適，嚴重的患者會出現頭痛的症狀。耳廓疼痛的原因有很多。例如外耳道炎症、中耳炎、細菌感染等。耳廓疼痛一般建議先去醫院查明病因，在醫生的指導下服藥。此外，在治療期間可以適當採取保健措施，有助於緩解疼痛，對治療也有很大幫助。
1、用熱毛巾熱敷10到15分鐘。大多數人耳廓疼痛在冬天，尤其是兒童，耳朵容易因寒冷凍傷而引起耳廓疼痛，嚴重者有瘙癢症狀。針對這種因素造成的耳廓疼痛可以用熱毛巾熱敷，對緩解疼痛有很大幫助。多次熱敷有利於耳朵血液循環，非常有效。
2、部分耳廓疼痛是由耳炎引起的，該患者可用外用消炎軟膏或口服藥物。另外，還可以使用金銀花、黃連、腥草等耳道清潔液，不僅可以迅速去除耳道表面的細菌，還可以預防中耳炎，緩解耳廓的疼痛。
3、病人的飲食要以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果。例如：涼瓜、蘋果、香蕉、菠菜等，都含有豐富的維生素。不要吃辛辣刺激的食物特別是耳朵炎症引起耳廓疼痛的患者，防止炎症惡化。
4、睡覺時儘量不要側睡，不要按耳朵，對耳廓造成二次傷害。
5、保持耳朵清潔衛生。耳廓疼痛，儘量不要用棉棒清潔耳朵，洗臉時用毛巾輕輕擦拭耳朵外面，保持耳朵乾燥。
有些人可能認爲耳廓疼痛只是一個小問題，不需要治療，自行痊癒。這種想法是錯誤的，耳廓疼痛的原因很多，耳朵炎症引起的，不介入治療就不能治癒。隨着病情的惡化聽力逐漸下降，嚴重的可能會引起耳聾。所以一定要及時去醫院就醫，避免耽誤治療。
