在日常生活中喉嚨裏面有痰屬於比較常見的症狀，大多數是由感冒引起，痰液停留在呼吸道和肺部，會引起身體的不舒服，容易咳痰。因此，建議多吃有滋陰潤肺、清熱化痰的食物去除痰液。
喉嚨有痰吃什麼好
1、生薑:生薑有驅寒、暖胃的效果，感冒咳嗽出痰時，可以吃少量生薑去除體內的寒氣，緩解感冒症狀。
2、竹筍:竹筍不僅口感清爽，而且有祛痰的作用，深受人們喜愛。喉嚨痰多時，可以吃竹筍緩解症狀。
3、柿子:柿子不僅有甜糯的口感，還有清熱止咳的效果，適當食用不僅可以防止消化不良，還有潤腸的作用，咳嗽中吃柿子有潤肺通便的作用，有效緩解咳嗽的症狀。
4、蘋果:蘋果是日常生活中常見的水果，咳嗽時適當吃蘋果可以有效緩解咳嗽症狀。
5、梨:梨不僅有清脆多汁、酸甜可口的口感，還有清熱解渴、化痰止咳的作用，不僅可以生吃，還可以煮粥，加冰糖煮湯。
