結腸癌位於腸道的消化道惡性腫瘤，隨着社會的繁榮，不健康的食品也在增加，加上人們的不規則飲食，結腸癌增加，讓我們來看看預防方法。
生活中如何預防結腸癌:
1、飲食合理，粗細。根據我國大腸癌疫情調查，吃粗糧多的地區，大腸癌發病率低，反之發病率高。根據美國飲食、營養和癌症委員會的調查，結腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌和肺癌最有可能通過改變飲食習慣來預防，合理的飲食對大多數癌症有預防作用，特別是全穀食品中有各種癌症預防成分，對所有癌症都有預防效果。因此，成年人每天吃400克左右的穀類主食，至少不能在300克以下。同時，多吃新鮮蔬菜、水果、食用菌，少吃高脂肪類食物，有效減少腸癌等癌症的發生概率。
2、預防腸道疾病。積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，應儘快處理腸道息肉。腸息肉分爲腺瘤性息肉、炎症性息肉、錯構瘤性息肉、生化性息肉、粘膜肥大贅生物等5種，其中腺瘤性息肉是真正的腫瘤性息肉，是結腸癌的癌前病變，發現結腸腺瘤時，應在良性腺瘤階段摘除，進行病理學檢查。如果不早期治療，大部分都會得大腸癌。此外，要積極治療習慣性便祕，注意大便順暢。
3、定期檢查。對於大腸癌的高危人羣，例如40歲以上的男性、家庭性多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲病患者和有大腸癌家族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號和早期症狀，如大便習慣變化、腹瀉、便祕交替、大便帶血或黑便、大便形狀變平變細等。
4、科學鍛鍊。研究表明，人在進行適度的有氧運動時，情緒愉悅可使體內產生有利於血液循環的物質，提高體液和細胞免疫作用，增強對癌細胞的殺傷力；體內會因運動而分泌增加干擾素，以發揮抗病毒作用；運動可促進代謝旺盛，體內維生素A、C的抗氧化能力增強，清除過多自由基，保護免疫系統免遭傷害。因此，選擇適合自己的運動方式並持之以恆，必有收穫。
5、化學藥物預防。目前用於預防結腸癌的藥物主要有很多。
結腸癌患者的飲食護理注意:
多吃芹菜、韭菜、白菜等豐富的蔬菜，刺激腸蠕動，增加排便次數，從糞便中帶走致癌性和有毒物質。
減少脂肪攝取:避免高脂肪飲食，即飽和脂肪和不飽和脂肪。無論是動物性脂肪還是植物性量減少攝取量。油脂過多，特別是動物性脂肪可以刺激小腸內膽酸分泌。腸內膽酸過高容易成爲致癌物，有助於癌症的成長。
多吃流質和半流質的食物，可以防止飲食纖維攝取過多引起的腸梗阻。這些食物有米粥、米湯、玉米麪粥、蛋湯、豆腐腦等。
避免攝入刺激性強的食物：應避免攝入冷熱、辛辣、強酸等刺激性較強的食物，以免刺激腸道，引發各種不適症狀，或導致術後併發症的出現，不利於結腸癌術後的恢復及治療。這些都是結腸癌患者的飲食護理注意事項。
