現代社會隨着時代的快速發展，直腸息肉逐漸出現在我們的視野中，不知道什麼時候出現，什麼時候出現，爲了解決大家的疑問，專家總結了避免直腸息肉應注意的問題和預防直腸息肉的幾種方法。
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
2、生活規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活規律，體質酸化加重，容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免形成酸性體質。
腸息肉注意事項
1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
2、不要吃太多鹹辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
一個好的生活習性能夠解決很多的不好的問題，好的生活習性都是每個人都希望擁有的，但是並不是每個人都能養成的，就比如說直腸息肉，如果我們平時多注意生活方面的細節，我們就能有效的預防直腸息肉的出現。
