很多人都有過口腔潰瘍的經歷，如果發現有口腔潰瘍，用藥物的方法治療，其實在我們的生活中，吃飯也能治好口腔潰瘍，相信大家都很關心這個問題，下面，小編就來詳細介紹一下口腔潰瘍吃什麼能治好。
1、新鮮蔬菜:
秋季預防口腔內熱，新鮮蔬菜必不可少，專家建議每人每天保證0.5公斤新鮮蔬菜的攝取量，從根本上預防口腔潰瘍。
除了多吃新鮮蔬菜外，還需要及時補充水分，每天補充水分應達到1500~2000毫升。另外，平時適量補充維生素和微量元素，具有良好的預防作用。
2、優質蛋白質:
口腔潰瘍的恢復必須依靠優質蛋白質，優質蛋白質可以說是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。優質蛋白的來源很廣，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品等食物中，都含有極其豐富的優質蛋白。
3、卵磷脂
研究表明，長期不吃蛋黃的人容易患口腔潰瘍和腐爛的嘴角，是因爲蛋黃中卵磷脂不足。據專家介紹，對於現有高脂血症的患者，第二天可以吃雞蛋，在不增加血膽固醇的同時保證卵磷脂的攝取。
4、b族維生素：
很多人之所以會經常反覆性的患有口腔潰瘍，與其體內缺乏b族維生素有着直接的關係，特別是維生素B2，煙酸。爲了保證b族維生素的充分攝取，在平時淘米蒸飯的時候不要過分清洗，以免b族維生素的大量丟失。
上面提到的幾種食物對治療口腔潰瘍都很有好處，大家不防試試。除此之外了，在我們日常的飲食當中，大家儘量不要長期的只進食一些精米麪或者長期選擇吃素食，這樣就會很容易形成b族維生素的缺少，容易生口腔潰瘍。
