導致口腔潰瘍的五個原因!既然口腔潰瘍的復發有跡可循，就可以有針對性地烹飪生活，有效地預防復發，降低發作頻率。請注意以下幾點:
1.保持心情愉快樂觀。中醫認爲，如果長時間處於煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾中，很容易產生"鬱火"，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
2.少吃辛辣食物。儘量不要吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，不要吃柑橘等熱水果，不要吃炸骨、炸雞腿等油炸品，也不要吃其他粗糙硬的食物。注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
3.注意口腔衛生。很多人因爲疼痛不敢刷牙，這是錯誤的。潰瘍發生期間也要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，加入鹽冷白熱水，使用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止食物殘渣繼發感染。
4.保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行爲會耗傷人體陰血。陰虛火旺，經常從口腔粘膜上“發火”，引起口腔潰瘍。
5.避免損傷口腔粘膜。特別是牙齒不規則或有假牙的人，由於摩擦口腔粘膜，容易頻繁出現潰瘍。因此，有必要糾正咬嘴脣、咬臉頰、咬舌頭等壞習慣，拔掉牙齒或改造不恰當的假牙。
口腔潰瘍的五個原因！以上就是關於口腔潰瘍的五點原因介紹，希望對您有所幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
