私處的日常衛生
每天用溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需要專用毛巾，清洗盆，注意從前到後清洗，清洗外陰，清洗肛門區域，有條件的話最好用噴頭清洗。
每次大便後，要用柔軟的手紙由前向後擦肛門，有條件最好立即清洗一次。
毛巾要注意清洗乾淨。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾和內衣應該在陽光下晾乾，在潮溼的環境下陰乾容易滋生真菌。
房事前後“私處”的護理
不論是男性還是女性的外生殖器，其黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。男性的包皮和龜頭之間，白色的包皮垢很多，細菌很多，不及時清洗的話龜頭炎和包皮炎就會發生。
女性尿道、陰道、肛門相鄰，病菌容易相互污染。每次做愛時，男性精液和女性陰道分泌的粘液會粘在外生殖器上，陰道開口或陰莖上的污垢會被帶入陰道並引起炎症。
男女性愛後如何清洗私處？
男性生殖器官經常隱藏污垢，性生活前不乾淨的話，性交動作容易將細菌帶入女性陰道，引起感染。而女性的生殖器官構造比較的特殊，陰道就位於尿道和肛門之間，相距非常的近，容易感染。因此，女性在性生活前也必須認真清洗私處。否則，不僅容易感染自己，還可能感染男性，男性患包皮龜頭炎、尿道炎等。
性生活後，男女雙方也要清洗私處。待體溫恢復正常之後，使用溫水沖洗即可，要避免冷水，以免造成刺激。另外最好備有專門的毛巾和清洗的盆，進行淋浴的方式更好。可以直接只使用溫水沖洗即可，無需過分的使用清潔用品。沖洗的時間最好可以保持2~3分鐘，保證去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保證外生殖器的清潔和乾燥。
女性除了可以清洗之外，在性生活之後及時的排出尿液，利用尿液沖刷尿道，然後再清潔私處的話，更健康。可以預防尿道的感染，將尿道里的細菌衝出來。
最後提醒各位不過過分的清洗私處，更不要使用大量的清潔用品，這樣會破壞陰道內正常的酸鹼平衡，影響陰道自身的抑菌自潔功能，對私處的健康反而沒有好處。
