癲癇是一種非常常見的精神疾病。近年來，該病的發病率呈上升趨勢。癲癇是一種難以治癒的慢性性疾病，疾病容易反覆發作，可能影響患者的終身幸福，但患者不能放棄治療，必須積極配合醫生合理使用抗癲癇藥物治療，以儘量減少發作次數。
我相信你對癲癇有一定的瞭解，這種疾病的發病沒有年齡和性別限制，原因更多，與先天性大腦發育異常有關，但也與後天性精神過度緊張和大腦意外傷害有關。因此，癲癇應對症治療，不同原因引起的癲癇治療方法也會有所不同。
讓我們來了解一下如何減少癲癇的發作次數：
一、癲癇要注意治療，減少發病次數。首先，患者應及時到大城市精神科醫院進行全面檢查和診斷，然後根據病情和病因選擇最合適的治療方法。若由先天性腦發育異常和腦腫瘤疾病引起，應採取手術治療配合中藥調理，以儘量減少病情發作次數。若是後天精神過度緊張所致，治療起來還是比較簡單的，可採用抗癲癇藥物治療配合心理治療。
二、癲癇要注意日常護理，減少發病次數。病人在平時要學會放鬆自己，應該都和家人以及朋友進行溝通交流，可以聽一些自己喜愛的輕緩的音樂，同時還可以多做自己能夠勝任的事情，這樣能夠緩解心理壓力。平時，我們應該適當地到戶外散步和放鬆。我們不能長時間坐在家裏看電視，也不能玩手機、電腦等電子產品，以免大腦放電異常導致疾病。
三、癲癇要注意飲食調理，減少病情發作次數。患者的飲食應保持清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃能清熱解毒的食物，同時補充一定的蛋白質，多喝牛奶和豆漿，多吃雞蛋和豆類，多吃核桃等堅果，能補腦益智。患者不能吃太硬的食物，也不能吃太鹹和高脂肪的食物，更不用說辛辣和刺激性的食物了。
總之，癲癇患者爲了減少發病次數，一定要注意治療和日常保健。最重要的是患者要放下心理負擔，積極配合醫生的治療。他們必須相信這種疾病是可以治癒的，並建立戰勝疾病的信心。平時家屬要多安慰開導患者，讓患者生活在溫暖有愛的環境中，對癲癇的治療有很大的幫助。
