抑鬱症是一種常見的心理障礙，會給患者的心理和社交生活帶來很大的影響，可能導致患者失去工作和家庭。如何區分有無抑鬱症，作爲普通人需要具備一定的瞭解。
首先，抑鬱症的症狀有很多種，其中最常見的症狀包括情感、精神和行爲三個方面。情感上，患者可能會出現感覺沮喪、絕望、悲傷等情緒的持續存在。精神上，患者可能出現注意力不集中、記憶力下降等症狀。行爲上，患者可能出現生活自理能力下降、睡眠質量和食慾減退等現象。
其次，抑鬱症的症狀需要持續存在一段時間，纔可以被確定爲抑鬱症。通常來說，如果情緒惡劣超過兩週，就應該懷疑是否患有抑鬱症。如果出現以上症狀並且已經持續時間很久，就應該去找醫生進行診斷和治療了。
此外，抑鬱症的危害需要引起足夠的重視。抑鬱症嚴重時可能會導致自殺的傾向，因此對於患病者應該提供及時、有效的醫療支持和安撫。同時，患病者的親友和社會大衆也需要具備一定的抑鬱症自救知識，提供適當的幫助和支持，讓患者能夠儘快恢復到健康狀態。
最後，抑鬱症作爲心理障礙的一種，不同於正常情緒起伏、情緒低落或沮喪，患者需要及時向專業的心理醫生尋求幫助。抑鬱症的治療也需要一定的時間和專業基礎，因此，患病者應該積極配合醫生進行治療，注重心理健康的建設和維護。
