坐骨神經痛的典型症狀是腿神經痛，這是由於神經受到周圍結構的壓迫，一般在大腿後部、小腿外側和足部，疼痛部位會因姿勢或運動而繼續加重，特別是膝蓋彎曲，行走會感到疼痛或刺痛，如果咳嗽，也會感到椎管壓力。
坐骨神經痛的誘發因素是由炎症引起的一系列症狀。例如，坐骨神經炎是誘發坐骨神經痛的直接表現。一些呼吸道感染、糖尿病等因素也會誘發疾病。繼發性坐骨神經痛也是由腰椎間盤突出症引起的。例如，一些腰部受傷的人會感到背痛，直到它蔓延到下肢的坐骨神經。長期久坐或有骨外傷史的人應及時就診原發性疾病，避免繼發性坐骨神經痛給我們帶來的身體疼痛。坐骨神經也可分爲急性坐骨神經痛和慢性坐骨神經痛。除了一些常見的中藥、消炎藥或按摩按摩方法外，還可以避免久坐引起的急性坐骨神經痛。一般來說，長坐的人患坐骨神經痛的機率佔很大比例，所以這裏我教你運動來緩解神經痛的症狀。例如，平躺在牀上，我們的腿彎曲膝蓋太高，在上半身保持平衡，讓膝蓋彎曲的腿向右旋轉，試着靠在牀上，然後慢慢恢復左旋轉，重複幾次可以疏通腿經絡，是治療坐骨神經痛的好方法。第二種方法是仰臥身體，下肢後，疼痛部位主動在舞臺上，如果你感到腰部和臀部疼痛，應該繼續擡起，可以同時逆時針，控制約8秒，連續10次也可以緩解疼痛症狀。對於一些辦公室工作人員後還需要走路和伸展來預防坐骨神經痛的症狀。若發現坐骨神經痛已明顯加重，則無需運動療法自行緩解，應積極到醫院治療。患病期間多臥牀休息息，通過一些止痛劑、維生素B或一些固醇激素口服藥物可以快速緩解疼痛症狀，或通過一些物理治療儀器刺激患者的紫外線或短波治療，達到快速緩解的效果。還需要提高飲食中的維生素，多吃蔬菜牛奶來補充骨鈣，降低發病率。祝您健康!
