坐骨神經痛是會在很多的久坐和久站的人身上出現的，出現了這個病的時候是會有很嚴重的疼痛的感覺的，我們很多人這個時候都是會進行一些的治療的，理療是可以治療坐骨神經痛的，出現了坐骨神經痛也是可以進行一些適當的運動的。
運動可以預防坐骨神經痛，但有些人不喜歡運動會出現坐骨神經痛，這次我們只是不知道不能做一些運動，我們知道疾病會有嚴重程度，我們有坐骨神經痛也很嚴重，有時可以鍛鍊，有時不能鍛鍊，讓我們談談這個問題。
1.有些人腰痛沒有引起足夠的重視，然後疼痛會越來越嚴重。如果坐骨神經痛很重，就不能做一些運動，也不能做一些輕微的運動，對治療不好。這時，患者可以臥牀休息，然後配合一些治療，病情就會緩解。
2.有些患者坐骨神經痛不是很嚴重。此時，患者可以進行一些輕微的運動，如慢跑和體操。此時，運動不能太劇烈。
3.我們也有一些牀上體操，對治療坐骨神經痛有一定的好處。這個時候患者一定要換牀，換硬牀會緩解坐骨神經痛。還有一些可以在牀上做的體操，比如踢腿。
坐骨神經痛是很多人會出現的，這次我們的病人應該注意一些，一是不要提重物，不要坐或站，治療也很重要，牽引會很好地治療坐骨神經痛，注意休息也很重要，是注意腰部溫暖。
