早上起牀眼睛和臉都腫了，可以用黃瓜片塗在眼睛上消腫，也可以用溫水毛巾塗在臉上。醒來臉腫很可能是因爲睡前喝了太多水，如果是這樣的原因，白天症狀會慢慢減輕，不會再腫了。但是，如果是因爲某種疾病，白天也不腫的話，需要去醫院檢查。
爲什麼早上起來眼睛和臉都腫了
1、前一天晚上攝入很多水分，第二天起來臉和眼睛都腫了。
2、精神壓力過大，長期熬夜、睡眠質量差的人也容易浮腫。
3、有吃夜宵的習慣的人，前一天晚上攝取了很多鹽，身體的水分滯留，第二天早上起牀眼睛和眼睛也腫了。
4、眼睛浮腫的另一個原因是與腎功能問題有關，具體表現爲尿中有大量紅白細胞和蛋白質。
如何快速消除臉部和眼睛浮腫
1、用溫毛巾塗抹臉部和眼睛周圍。
2、用毛巾包冰，塗上臉部輪廓和眼睛周圍。
3、用中指和無名指分別從上眼瞼內下眼瞼內側向後按摩，在外眼角接近，在太陽穴按摩到下巴，可以消腫浮腫的眼睛。
4、平時可以泡一些菊花茶喝，菊花可以緩解眼睛乾澀疲勞，每天喝幾杯菊花茶，對視力也有好處。
