早上起牀發現眼睛腫脹是因爲前一天晚上喝了很多水或者熬夜很長時間。眼睛浮腫是正常的生理現象，飲用水過多或血液循環不良會引起眼睛腫脹，在日常生活中多按摩眼睛，做簡單的眼睛健康操作保護眼睛健康，平時晚上睡覺時不要喝很多水，保持良好的睡姿等方法
如何消腫眼睛
1、滴眼藥水。細菌感染和過度使用眼睛引起的眼睛腫脹，可以用眼藥水緩和，日常生活中也要注意休息，保持眼睛衛生，多喝水等方法有效保護眼睛健康。
2、冷卻。如果眼睛因外物碰撞或生理現象腫脹，可以用冰毛巾塗在眼皮上，但請注意不要把冷毛巾放在眼皮上。不那樣的話，血液循環會變差，眼睛會痛。
眼睛腫脹的原因
腫脹的原因很多，包括細菌感染和生活休息障礙，偶爾腫脹的話，可以用按摩和冰敷的方法消腫，平時也要注意好的休息，有效地避免眼皮腫脹。但是，如果眼睛經常腫脹，伴有疼痛，眼瞼嚴重的症狀需要及時去醫院治療。
