對於患有直腸息肉的患者來說，日常保健很重要，那麼直腸息肉怎麼保健呢？接下來，和小編一起調查一下吧。
直腸息肉日常如何保健
正確認識結腸息肉
結腸息肉是癌前病變，但許多患者不重視，恐懼或拒絕接受結腸鏡檢查。特別是切除息肉的患者，不想再檢查了。這給結腸癌的發生增加了很多風險。
結腸息肉須切除
腸息肉通俗地說就是大腸壁長出了肉疙瘩。從性質上看，常見的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，息肉的性質需要病理活檢。
腺瘤性息肉是結腸癌的癌前病變，不會自行消失，藥物也很難消失。不及時處理的話，會慢慢長大，癌變的概率很高。炎性息肉相對安全，有時小炎性息肉會自行消失，但炎性息肉長期受炎症刺激，可能會癌變。一般腸鏡檢查發現息肉時，應在內鏡下切除。
息肉容易復發，定期複查很重要
由於息肉可能復發，定期複查尤爲重要，復發時發生的位置和性質可能不同。曾經有結腸息肉病史的人，都應該複查。
若息肉只有一個，病理證明是良性的，剛開始每年需查一次腸鏡，連續2～3年檢查不復發，之後可以改爲每3年查一次。但如有多個良性息肉，爲保險起見，還是要每年做一次腸鏡檢查。若發現癌變的息肉，切除後應進行更加密切的複查。
對於有家族史的此病患者，應每半年或一年進行一次電子腸鏡、肛門指檢、大便驗血等檢查，爭取早期發現病變。
少葷多素，減少息肉發生
據哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化科莊立維主任醫師講，臨牀發現，喜歡高脂肪、高蛋白飲食的人容易發生結腸息肉。因此，少吃肉多吃素，多吃綠葉蔬菜，有助於清理腸道毒素，預防息肉的發生，減少腸癌的發生機會。
腸息肉的復發與生活習慣有關，切除後也吃辛辣刺激、油膩的食物，長時間坐着，運動少，同樣誘發腸息肉，埋下癌症的危險。
預防直腸息肉應注意哪些問題
第一步:保持飲食清爽。預防直腸息肉，飲食清淡，不要吃太多鹹辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，年老體弱或有疾病遺傳基因，適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
第二招:養成良好的生活習慣。預防直腸息肉，專家指出，養成良好的生活習慣至關重要。日常生活中生活習慣好，要注意戒菸限制酒。世界衛生組織預言，如果人們不再吸菸，5年後世界癌症將減少1/3。
第三招:保持樂觀心情。預防任何疾病，保持樂觀的心情很重要，直腸息肉的預防也是如此。朋友們在日常生活中要有良好的心情應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。
第四招：堅持鍛鍊身體。預防直腸息肉，朋友們還要注意堅持鍛鍊身體。專家指出，日常要注意加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗，可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
