男生都希望自己能長得健碩高大，玉樹臨風。但是很多男生髮現自己和周圍的同學或同事相比，顯得比較瘦小，還總感覺自己沒有力氣缺乏精神，是不是自己發育不良，男生髮育不良症狀有哪些?如果是要怎樣才能治療自己的營養不良呢?
男生髮育不良症狀有哪些
1、首先和同齡孩子相比，身高較矮，如果不是父母身材矮小帶來的遺傳原因的話，達不到同齡孩子平均身高標準。
2、外部表現爲面黃肌瘦，精神狀態不好，少氣無力且聲音尖細，如果到青春期男性特徵發育不明顯。
3、青春期時候生殖器官發育依然很小，沒有明顯變化。出現遺精較晚等。
男生髮育不良怎麼辦
1、要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男生鍛鍊發育的好運動。
2、要增強自信心，保持良好的心態，養成良好作息規律，學習工作勞逸結合。
3、青少年發育期一定要戒絕菸酒：男生生殖器上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多，微血管循環就會受傷，影響發育。
4、合理科學的飲食，增加營養並要定期體檢，與醫師營養師密切配合，改善體質，鍛鍊的同時也有吃好。
男生髮育不良症狀有哪些總的來說，就是和同齡男生相比身體發育各項指標偏低一些，並不是很嚴重的疾病，無須擔心太多，堅持不懈的通過後天的努力，參加適量的鍛鍊，保持良好的心態，通過科學的增加蛋白質等營養飲食等等方法結合，一定會改變的。
