不射精是男性功能障礙的一種，也影響夫妻間的性交過程，近年來男性患這種病的概率明顯增加，不射精的原因也很多，這種病不僅危害男性的心理健康，生育也很困難，性交時不射精怎麼辦？
出現不射精的現象，我們不要有太多的心理負擔，還是要積極面對。接下來，我們該怎麼辦？
1、儘快到醫院進行詳細檢查，看原因是什麼，可能是器質原因和精神原因，無論如何，我們都要配合醫生的目的治療，有助於更好地恢復射精狀態。
2、男性減少手淫和頻繁性生活，過度手淫和性交會使龜頭敏感度明顯下降，龜頭神經感遲鈍，進入惡性循環，性交不能射精，必須控制手淫和性交次數。
3、在飲食中多吃補腎虛的食物，如枸杞、鴿子、北黃芪等食物，有滋陰補腎、固精止泄的效果，可以提高男性的功能，但要注意辣的食物的控制，特別是不能喝酒是很重要的。
4、睡前按摩，用手按關元、氣海、中極等穴位，上按摩，每天堅持幾分鐘，有助於環境不射精的現象，還可以運動龜頭塗藥，中藥薰洗方法降低龜頭敏感性，達到治療效果。
溫馨提示，不射精的患者一定要引起重視，對於那些沒有孩子的夫妻來說，這病真的危害很大，所以還是要嚴格的注意，出現了這種現象要按照上述的辦法來進行，生活上要多鍛鍊身體，飲食上在注意營養的搭配平衡，還是很有希望治癒的。
