男性不育除了積極治療外，合理的飲食治療是必不可少的，對身體的恢復有很大幫助。讓我們瞭解相關的飲食方法。
男性不育飲食治療大盤點
男性不育症是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居2年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱爲不育症。發生率在10%左右。其中單身女性的要素約爲50%，單身男性的要素約爲30%，男女的要素約爲20%。臨牀上把男性不育分爲性功能障礙和性功能正常兩類，後者依據精液分析結果可進一步分爲無精子症、少精子症、弱精子症、精子無力症和精子數正常性不育。
多參加鍛鍊。研究表明，男性過度肥胖會導致腹股溝溫度上升，損害精子生長，導致不孕。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。但是，鍛鍊強度適中，馬拉松和長距離自行車等劇烈運動，睾丸溫度上升，破壞精子成長所需的涼爽環境。
適度飲用。男性應嚴格按照每天14-28個標準杯(含酒精8克-9克)，女性推薦量減半。
把手機放在上衣口袋裏。手機放在褲兜裏，筆記本放在膝蓋上，穿緊身衣會提高陰囊的溫度，傷害精子。
多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於精子成長的成分。堅果和魚富含歐米茄3脂肪酸，應多吃，有利於精子細胞的生長。不挑食，平衡營養組合。
喝可樂殺精，說。從什麼時候開始，年輕人之間流傳着男人不喝可樂，殺精，注意兒子出生。這句話是否有科學依據。可樂中含有的咖啡因等成分對精子有殺傷作用。姜萍醫生說，不僅有可樂，還有巧克力、咖啡、濃茶、功能飲料等，對精子也有殺傷作用。所以近期想要生寶寶的男士，建議還是少喝爲好。
男性不育治療，飲食注意以下10點:
①韭菜和韭菜韭菜韭菜溫中呼吸，補腎壯陽，調和臟腑，增進食慾。
②生山藥是日常食物。性質平和，健脾胃，補腎益肺。
③核桃仁味甘性溫，能收斂肺補腎。
④鹿肉是滋養強壯的東西，鹿角補肝腎，溫骨髓，鹿茸補腎陽，益精髓，治虛結核。
⑤狗肉入味、腎經。安五臟，壯元陽，輕身益氣，補胃腎，暖腰膝，補五勞七傷。
⑥麻雀補腎壯陽，但肉性乾燥熱，陰虛火旺或熱者不吃。
⑦蝦肉性溫，有狀陽益腎，補精之功。
⑧海蔘補腎益精，養血潤燥，除溼利尿。
⑨腎如腎經，補腎氣，益精髓，通膀胱，治虛勞。
⑩補腎常用的羊、狗、驢、牛外腎，有很強的補腎益精作用，對性功能障礙，精少不育者特效。
小編溫暖提示:治療男性不育症需要很長時間，男性必須注意科學飲食的注意事項，使身體恢復得更快。
