男性面臨的工作和社會壓力本來就很重，不育就像一塊大石頭，男性朋友無法呼吸，有辦法遠離不育嗎？專家稱，預防的時候就需要重視起來。
女性懷孕是一個複雜的過程，需要男女雙方的協助，懷孕的重要協調室是男性在性生活中能夠正常射精，精液中精子的數量、活力必須達到一定的標準，但精子非常弱，容易受到各種因素的影響
男性不育本身不是獨立的疾病，而是由多種疾病、生活質量、醫生生活環境等多種因素引起的，平時男性朋友知道生育知識才能更好地預防不育。
生育期慎重用藥
男性長期服用抗腫瘤藥期服用抗腫瘤藥物、鎮靜藥物化學藥物，也會影響生育，這些藥物的成分中含有妨礙精子生長、染色體異常的成分，平時不必要
偏食可以降低精子數
精子的健康成長離不開營養要素。男性選擇食物，偏食，飲食單調，身體內部缺鋅，鋅被稱爲夫妻和諧要素，缺鋅的話精子數量會急劇減少，不育，平時飲食要平衡。
菸酒不要傷害精子
很多男性都有吸菸的習慣，其實這是壞習慣，而且吸菸的男性精子的數量比不吸菸的男性少，容易出現畸形精子，男性酗酒的話，生殖系統的功能會下降，精子的染色體會出現異常
通過以上簡要介紹，男性朋友爲了避免不育的襲擊，必須做好以上幾點，儘量不要吸菸喝酒，不要偏食，不要吃營養平衡。
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