安眠藥越用越不好，越吃越上癮的問題是失眠者遇到的另一個大問題。盲目增加劑量等於慢性自我傷害，按照醫生的建議合理用藥是王。
失眠的人有很多糾結，糾結於安眠藥是否會上癮，糾結於安眠藥是否無用，是否增加劑量，增加劑量會上癮等等。今天，智能藥箱將告訴你如何正確對待它。
爲什麼安眠藥越來越不起作用
安眠藥被胃腸道吸收後，需要肝臟代謝才能進入血液。在這個過程中，有一種酶-肝藥酶，在肝臟中起着重要的作用，會代謝部分藥物，導致藥物失效。
只有通過肝臟，剩下的藥物才能在血液中發揮作用。長期服用安眠藥會增加肝臟中的肝酶，會有更多的藥物分解，剩下的藥物會更少，自然不起作用。這種情況通常被稱爲"耐藥現象"。
安眠藥可分爲長效、短效、中長效三類。其中，長期安眠藥包括地西盤（穩定）、氯硝西盤等，效果長，適合睡眠困難，容易早醒，但第二天會出現頭暈、反應遲鈍等症狀，即"宿醉"效果；中效安眠藥包括艾司唑侖、勞拉西安等，有助於減少夜間醒來次數；短效安眠藥包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑侖等，主要用於入睡困難。
其中，艾司唑侖是一種常見的苯二氮卓抗焦慮、催眠藥，長期大量服用會引起依賴和成癮，並可能加重失眠症狀。在某些情況下，患者會覺得他們睡不好，劑量會越來越大。也可能發生共濟失調、震顫等不良反應。
