失眠的時候可服用安神的中藥來改善，比較常見的就是百合、蓮子、龍骨、酸棗仁以及合歡皮。這些中藥養心安神的效果都很不錯，只要能進行合理的配伍，症狀很快就會改善。
當今社會，生活和工作的壓力不斷加大，以至於很多人都出現了失眠的症狀，甚至是患上了睡眠功能障礙。失眠會使人的神經功能發生紊亂，從而產生焦慮、緊張以及抑鬱等不良情緒，要改善症狀，需要服用一些安神的中藥來調理。那麼安神中藥有哪些？1、百合百合味甘苦，性微寒，能夠入心經和肺經，清心安神的同時也可以潤肺止咳，對於失眠焦慮所以發的精神恍惚、虛煩驚悸等症都有很好的緩解作用，適合心神失養一類的失眠患者服用。可以用15克左右的百合來煎水，每天晚上臨睡前服用。2、蓮子蓮子主要的功效就是補心健脾，養血安神，其所含有的蓮子鹼以及芳香苷等成分都具有很好的鎮靜作用，能夠促進胰島素的分泌，另外還能夠增加5羥色胺的供應量，提高人的睡眠質量。用糖水煮蓮子，每天晚上臨睡前服用，可以達到很好的助眠作用。3、龍骨龍骨這一味中藥材味甘性微寒，具有很好的定驚安神功效，同時也能夠平肝潛陽，對於經常感覺心神不安的患者來說可以起到很好的調理作用，另外也可以緩解潮熱盜汗、心悸等陰虛陽亢症狀。用10克左右的龍骨煎水，每天晚上臨睡前服用可以改善失眠症狀。4、酸棗仁酸棗仁性平味甘酸，主要的功效就是養肝養心，另外也能夠生津安神，是常見的養心安神類中藥，能夠有效緩解心悸失眠等症。將是這樣的酸棗仁炒後再用水煎或者是研末吞服，可有助眠的功效。5、合歡皮合歡皮這味中藥材也是很好的安神中藥，適合因爲長時間情緒不佳、憂鬱等導致的失眠以及心神不寧的患者，臨牀上經常是和酸棗仁、柏子仁等配伍使用，能夠有效的增強養心安神的作用，也能夠改善人的不良情緒。
