白頭髮的原因包括生理原因、遺傳因素、精神因素、腎虛、營養物質缺乏等。
1、生理原因：年齡越大，毛囊就會萎縮，黑色素合成減少，頭髮就會變白，這屬於生理性原因，一般無需治療。
2、遺傳因素：比如白化病、早老症等，都會導致白頭髮。白化病屬於蛋白質消耗性疾病，飲食上可以補充蛋白質，比如瘦肉、雞蛋等。
3、精神因素：長期處於抑鬱、焦慮狀態，情緒波動大，緊張等，頭髮也可能變白，建議可以旅遊放鬆心情或者多參加體育鍛煉、多與家人朋友交流，緩解不良情緒。
4、腎虛：中醫認爲發爲血之餘又發表於腎，腎其華在發。當心腎不交或者先天稟賦不足，都可能會導致氣血虧虛，使頭髮失去濡養而逐漸變白。可以在醫生的指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生髮膠囊進行治療，其中含有的熟地黃能夠滋陰補血、益精填髓，可以用於血虛萎黃、肝腎陰虧、鬚髮早白等，且其中含有大量維生素A、氨基酸、多種糖類以及地黃素等，能夠抗氧化、調節免疫功能以及神經系統，有抗衰老作用。腎虛是內，白髮是在外的表現，敬修堂養血生髮膠囊能夠運用中醫的理論，由內到外的進行調養，防治白髮。
5、營養物質缺乏：B族維生素缺乏時可能會出現白髮，建議首先明確缺乏的物質再針對性的進行治療。
