用鹽水洗臉不要超過超過瓶蓋上的鹽。啤酒瓶的鹽大約是6克。
用鹽水洗臉鹽越多，濃度越高，對皮膚的刺激性越大。長時間這樣不僅不能起到很好的護膚效果，還會損害皮膚角質層，反而影響皮膚健康。
鹽水洗臉一般一臉盆水放3克左右的鹽。
準備好清水之火，將鹽倒入水中，用手指順時針攪拌，直到鹽完全溶解再洗臉。
鹽是強酸強鹼，溶於水後是中性的，我們的皮膚處於弱酸狀態，所以鹽水洗臉的比例不能太高，如果鹽過多，會破壞皮膚健康，引起皮膚問題。
1.不要在眼睛上塗鹽水。鹽的成分會刺激眼睛的粘膜，所以使用時一定要避免眼睛周圍；
2.鹽水洗臉有一定的刺激性，敏感皮膚要慎用。另外，如果皮膚上有傷口，鹽水也會刺激皮膚，避免用鹽水洗臉；
3.不要經常用鹽水洗臉。如果你洗得太多，你的皮膚會變得乾燥，角質層的屏障會變薄，抵抗外部污染的能力會減弱，你的皮膚很容易變得敏感。每週使用3次左右。
