冠心病是由於冠狀動脈管腔狹窄或閉塞所致的心臟病。對於冠心病患者來說,不能吃高脂肪、高能量、高刺激性食物,平日宜吃低脂肪、低能量、高維生素E、高膳食纖維食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
西紅柿、鮮黃瓜、冬瓜、絲瓜
慎食食物
肉蛋奶主食水產堅果調味類
黃油、全脂奶粉、全脂羊乳粉、豬肥肉、豬皮
更多建議
冠心病患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、規律飲食,每餐定時定量進食,避免飽餐。
2、保證充足睡眠,避免熬夜和勞累。
3、適度鍛鍊,宜選擇慢節奏的有氧運動,如散步、打太極拳、廣播體操等。運動時,最好有家人陪伴,以防意外時便於急救。
4、注意保暖,適當添加衣物。
5、預防便祕,大便乾結時忌用力排便。
6、掌握一定自救知識,隨身攜帶相關急救藥物以備急用。