卵巢囊腫在婦科比較常見,患者飲食要注意營養均衡,適宜多攝取富含粗纖維、優質蛋白、維生素等營養成分的食物,從而幫助增強機體的免疫力,有利於防止囊腫不斷增長或發生惡變。
此外,患者還應避免進食過冷、過熱、過期變質的食物,限制攝入油炸、煙燻燒烤、醃製的食物,少吃辛辣刺激性食物,還應避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
芹菜莖、菠菜、大白菜、油菜
慎食食物
飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
白酒、啤酒、威士忌、伏特加
更多建議
卵巢囊腫在育齡期女性中具有較高的發病率,患者還需要在日常生活中養成良好的生活習慣,具體如下:
1、充分休息,保證作息規律,不熬夜。
2、學會調節情緒,保持良好的身心狀態。
3、根據天氣增添衣物,防寒保暖,預防感冒。
4、加強體育鍛煉有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老,如散步、瑜伽、慢跑等都是對卵巢有益的運動。
5、經期及產後應注意調養,做好保暖工作,避免受寒。