骨質增生更容易發生在中老年人身上。除了年齡，長期行走和保持固定姿勢是骨質增生的重要原因。雖然治療骨質增生的方法有很多，但整體效果並不好。有些患者治療時間長，對效果不滿意。我希望特效藥能改變這種情況。那麼，骨質增生的特效藥是什麼呢？
目前，西醫對這種疾病沒有有效的治療藥物，常採用對症治療，如疼痛可服用一些解熱鎮痛藥；麻木可選擇B族維生素藥物；關節腫脹積液可給予局部提取積液或局部封閉治療。但實踐證明，這些治療方法並不理想，只是症狀而不是根本原因，疾病很容易復發。
骨質增生需要注意以下生活禁忌:
一、不要睡軟牀
我們有一個正常的脊柱"S"形狀的生理彎曲，睡眠姿勢不好，枕頭太高，牀墊太軟，不利於脊柱的生理彎曲，使腰部肌肉緊張、僵硬、血液循環不良，不利於腰椎間盤突出症的恢復。因此，我們睡覺時枕頭的高度和牀墊的軟硬度應該適中，牀墊的硬度不會凹陷變形，舒適是合適的。
二、不要使用爆發力
腰椎間盤組織位於兩個腰椎之間，承受着腰椎的壓力和運動。如果突然承受超載爆發力，很容易損傷椎間盤。因此，在用力之前，我們應該先移動腰部，慢慢用力。例如，舉起重物，先做好準備，不要突然用力。特別是當腰椎間盤突出時，爆發力容易撕裂原本穩定的腰椎間盤纖維環傷，加重病情。
三、不要久坐
長期從事坐姿工作，如長期辦公桌工人、司機、工廠裝配線工人等，背痛發病率高。長期久坐，腰椎後彎曲，腰肌韌帶緊張，腰椎間盤壓力增加10倍！
