1.規律飲食,不要暴飲暴食:很多女性忙於工作,有時忘記按時吃飯,飲食不規律。有時候一天只吃兩頓飯,放鬆的時候就會暴飲暴食。這種飲食對身體危害很大,會增加女性患各種婦科疾病的機率。爲了避免子宮肌瘤傷害身體,女性必須養成良好的飲食習慣。
2.不要吃太刺激的食物:許多女性喜歡吃辛辣、冷凍的食物,這些食物也會刺激女性的身體,導致子宮肌瘤的出現,預防子宮肌瘤,注意少吃這些食物,少喝酒。
4.避免流產:流產次數多也會導致子宮肌瘤。因此,如果你不打算生孩子,你必須採取避孕措施。
3、定期的婦科檢查:專家建議每年至少進行一次婦科檢查,檢查到子宮肌瘤的情況積極治療。