房事調節喝木瓜海帶烏雞湯

房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之爲“煩”。這種情況多見於工作壓力大、長期情緒差、性生活次數少、質量差的上班族。可以喝理氣散結的飲料來調節。

推薦:木瓜海帶烏雞湯

原料:木瓜一半，海帶50克，烏雞一半，黨蔘兩隻。

做法:木瓜去皮，海帶洗淨切塊，烏雞切成小塊，放入鍋中加水火慢燉，2小時後出鍋，加鹽4克。

這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。