隨着社會的發展，生活節奏越來越快，給女性帶來了巨大的壓力。再加上不良的生活習慣和飲食習慣，會影響女性的健康，使女性月經不調。月經是女性健康的晴雨表，長期月經不調，會影響女性的生育能力和婦科健康，知道月經不調的原因是有意義的。
女性月經不調的原因是什麼？
1、不保溫
保溫是所有女性都應該關心的事情，也是應該做的事情。許多女性非常貪婪，經常喝冷飲，經常吃冷食。現在是冬天，有些女性穿得很少，穿着肚臍和腳踝漏的衣服。這種行爲非常不正確。如果你感冒，你會收縮女性盆腔血管，這會影響卵巢的功能，不僅會減少月經量，還會導致更年期。
2、總是有很大的壓力
壓力是正常的，但是能否把壓力變成動力，能否正確地解除壓力，關係到女性的健康。許多女性抓住家庭事業，給自己帶來很大的精神壓力，產生不安、抑鬱等負面情緒。長期受這些負面情緒的影響，卵巢功能異常，女性月經不調，長期以來引起子宮肌瘤等問題。
3、過度減肥
肥胖會給女性帶來很大的健康危險，需要減肥。但是，如果自己瘦了減肥，或者用減肥的方法極端減肥的話，會影響女性的月經。長期能量攝取不足會消耗體內脂肪和蛋白質，影響雌激素的合成，影響月經的來潮。很多女性減少月經是因爲這個原因。健康的減肥方式是長期保持身體的方式，爲了獲得美麗，不能以健康爲代價。
4、長期抽菸喝酒
抽菸喝酒不是一個好的健康習慣，如果女性有這兩個習慣，不僅會影響呼吸系統等方面的健康，還會影響月經。菸草中的有害物質和酒精會干擾月經規律，許多有這兩種壞習慣的女性月經不調。另外，長時間吸菸喝酒也會影響女性的生育能力，使女性難以懷孕。
5、盲目用藥
抗生素不是萬能藥，很多女性一生病就吃抗生素，這種濫用抗生素的行爲會使女性月經不調。另外，更年期喜歡注射雌激素的女性也有，更年期女性缺乏雌激素的情況，是否補充是醫生計算的。有些女性爲了使自己更健康，吃了很多健康食品，把健康食品品作爲藥物，這種行爲也會影響女性的內分泌，影響卵巢功能，影響女性的月經，月經不調。
月經不調不是正常情況，表明女性有不良生活習慣。爲了健康，不要太任性。要保持健康，發生月經不調，找到背後的原因，儘快解決。
