衆所周知，女性更年期出現一系列與平時不同的症狀，熱、脾氣大等，有時會閉經。但是如果女人沒有到更年期就絕經了，是什麼原因呢？如果發生這種情況該怎麼辦？
專家認爲，由於女性體內雌激素水平的下降，更年期的女性會發生閉經現象，有些女性因壓力過大而更年期提前閉經，此時應該在生活上多調整，養成良好的生活習慣。如果女性朋友更年期閉經過早，除了主觀因素外，還與客觀因素有關。例如，外部環境、工作壓力、家庭矛盾、身體素質和心理調節能力，多次人工流產手術也會導致卵巢早衰。
專家注意到，如果女性朋友更年期提前閉經，在生活中養成良好的習慣。
1、在生活中，要注意勞動和休息的結合，保證睡眠，有助於緩和更年期綜合徵的影響。
2、在生活中，要安排良好的生活習慣，每天補充足夠的營養，堅持適當的體育鍛煉和勞動
3、在飲食方面，要合理控制飲食，保持營養攝入，保證足夠的水分攝入。
4、更年期間，儘量避免精神上的不良刺激，在工作上承受壓力引起的緊張，學會放鬆自己，保持心情樂觀，有助於緩和更年期閉經現象的影響。
