如果女性有經期延遲的表現，應該知道原因是什麼。由於身體健康，卵巢和子宮維持功能正常，每月子宮內膜脫落，接近時間月經。但而，有些女性月經總是推遲，這與許多原因有關。不良的生活習慣影響，身體健康存在問題，都會有經期延遲的表現，要了解這種情況出現是怎麼一回事，通過合理的方式來改善。
影響月經延遲的四個原因:
1、營養不足
女性如果有延遲月經的表現，就必須知道是否有飲食不良行爲，通過正確的飲食獲得人體所需的營養，營養補充足是保持健康的關鍵。經常有過度飲食行爲的女性，營養不良，能源供給不足，月經變化。
明顯的特徵是月經延遲，月經血量減少，抵抗力減弱。因此，在保持健康狀態時，要注意飲食的合理性，通過肉菜的合理性、三餐規律性的飲食提供人體所需的營養物質，重要的器官營養獲得量充足，保持健康。
2、婦科疾病
女性總是有生理日延遲的現象，也有健康問題的可能性。某種疾病在發展過程中發生月經變化。例如，身體有慢性感染、子宮頸和卵巢等重要器官發生病變，影響生理日延遲的現象很明顯。
主要與體內激素水平的變化、經血不能正常發生有關。發生這種情況時，應對具體類型的疾病進行治療。只有婦科疾病得到改善，身體恢復如初，婦女才能正常月經，避免月經延遲。
3、過度依賴避孕藥
部分女性使用避孕藥避免妊娠，但避孕藥不能長期使用，過度或長期使用避孕藥，由於藥物中成分的影響體內激素水平的變化。月經正常發生需要充分的雌激素分泌，促進子宮內膜脫落，子宮內膜發生後月經正常。過度依賴避孕藥避免妊娠女性體內激素水平的變化，子宮內膜不能正常脫落，月經通常會發生變化。發現這種情況應該停止使用避孕藥，並採取其他合適的避孕措施。
4、感情變動的影響
女性的生理日延遲可能與感情變化有關，經常感情不好，出現負面情緒。由於這些情緒的影響，內分泌功能紊亂，體內激素水平變動，雌激素分泌量少，子宮內膜不能正常脫落，月經血量減少，經期延遲的表現，必須穩定控制個人情緒調節身體。只有保持良好的脾氣和樂觀的態度保持內分泌正常，月經才能改善。
