過了一個星期不來月經是正常的，一般情況下，月經提前或者推延一週左右都是正常的，通常可能因爲精神、心理、情緒的變化，環境改變或者勞累的因素導致的月經延遲。不過要是有過性生活，並且沒有進行避孕措施的話，如果月經延期一週以上還不來，就要考慮是懷孕的可能了，可以用早孕試紙進行測試，如果出現兩道紅槓就是表示懷孕了。
來月經時的護理方法和注意事項
1、注意陰部清潔衛生，更換衛生巾，避免使用時間過長，滋生細菌。經常用溫水清洗外陰，每天更換內衣，清洗後要注意消毒，用熱水加熱曬黑。不要坐浴，禁止性生活，防止感染。
2、注意保溫，不要穿得太薄，儘量不要穿肚臍和低腰褲。前幾天不要洗頭，生理日不要用冷水，不要長時間坐在涼爽的地潤的地板上。保持心情舒暢，避免過度緊張或興奮。晚上不要熬夜，保持充足的睡眠時間。
3、多休息，不要做重體力勞動和劇烈運動，以免過度勞累。補充營養，多吃營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、豬肉、雞肉等，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜。不要吃油炸油膩、冷、酸刺激的食物。
