理論上，月經期間不能游泳。游泳會感染生殖系統，月經不適和生理日惡化，生理日延長月經量增加。因爲月經期間女性的抵抗能力下降，尤其是生殖系統方面，容易產生感染。月經期間子宮相對開放，微小的生物和病原菌容易引起局部感染，引起子宮內膜異味症的發生，月經期間更換衛生巾，夫妻生活和飲食也要清涼，不能游泳。
一、月經期間吃巧克力會怎麼樣
1、月經期間吃巧克力會補充大量的糖分和能量，因爲女性在月經期間會失去大量的經血而出現不適症狀，這期間吃巧克力可以提高身體能力，緩解身體疲勞失眠等症狀。
2、巧克力含有大量咖啡因，吃多了身體會長期興奮，女性失眠，不利於生理日的身體恢復和健康，建議女性在生理期間注意自己的身體狀況，適當服用巧克力。
二、月經期間喝冷水會怎麼樣
1、月經期間喝冷水會有不同的影響。例如，飲用量少可能會影響不大，但飲用量多可能會導致生理痛，也可能會引起一定程度的腹痛，也可能引起腹瀉等胃腸疾病。另一方面，生理日和冷水也會引起冷凝血瘀的症狀，生理血排出不便，顏色也會變黑。
2、女性來月經時不要喝冷水。否則，有停止月經的危險。另外，生理日不要吃太多刺激性的食物。這些食物對身體的傷害和冷水的性質是一樣的。
