大多數女性從45歲到55歲進入閉經期，這是身體在老化過程中經歷的階段，但很多女性卵巢早期老化，卵巢老化速度快時進入閉經期，早期閉經的女性身體也受到影響，因此需要知道哪些危害會早期閉經
1、皮膚老化速度快
閉經期提前到來，女性皮膚狀態惡化，很多人皮膚老化明顯，主要是閉經期提前到來。由於進入閉經期卵巢功能下降，雌激素分泌量減少才進入閉經期，受影響皮膚狀態惡化，可以發現皮膚斑點，皺紋增加，不像年輕時那麼光滑細膩。
這種變化也是閉經期的影響，合理提高卵巢功能，促進雌激素分泌。
2、睡眠質量下降
女性過早進入閉經期，身體在老化過程中睡眠質量下降，面臨睡眠障礙，夜間睡眠困難，半夜醒來也容易，是閉經期的影響。卵巢功能下降過程中雌激素分泌量少，還會使女性有植物神經功能紊亂現象，神經功能不能正常，夜間睡眠質量明顯下降。
3、骨頭容易疼痛
關節和骨頭容易產生疼痛感，絕經期提前來臨的可能性很高。提前進入閉經期，卵巢功能的降低會減少雌激素的分泌量，關節和骨骼想要健康，需要提供足夠的鈣，但提前進入閉經期時鈣的獲得量過少，關節和骨骼的疼痛也有。爲了避免這種情況，應積極維護卵巢，促進雌激素分泌。
4、陰道容易乾燥
女性進入閉經期，陰道乾燥明顯，這種情況也與雌激素分泌量不足有關。提前進入絕經期，雌激素分泌量少也會影響陰道的健康環境，沒有足夠的雌激素分泌，女性陰道分泌物也會減少，起不到潤滑的作用，更容易在性生活過程中感到疼痛。如果你發現你的陰道總是乾燥，你需要知道它是否是由卵巢提前功能下降引起的，並採取合理的改善措施。
如何延遲絕經？
爲了有效避免更年期提前到來，要注意養成良好的生活習慣。平時要穩定控制個人情緒，防止情緒變動影響內分泌，加速卵巢老化。另外，利用空閒時間積極鍛鍊身體，通過有氧運動和合理鍛鍊促進健康，調節內分泌，延緩身體老化。
從飲食中獲得人體所需的營養物質，補充抗氧化物質，同樣有利於身體老化速度慢，熟悉的維生素e、花青素可以達到良好的抗氧化效果，避免女性更年期提前到來。
