不育的出現對很多家庭來說是不幸的，脫離不育症是人們最關心的，專家建議患者朋友們不僅要注意正確的治療，還要注意日常生活，取得更好的治療效果
1、患者朋友們一定要放心，心理上要坦率，不要過於焦慮和擔心。保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經內分泌功能。
2、日常飲食可以有效補充人體所需的營養成分，但也需要注意，患者朋友們要增加營養，加強鍛鍊。多吃肝臟、大腦等動物內臟有利於性激素的合成，維生素類也需要營養，應該多吃富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
3、擺脫不育症的出現要注意自我保護，減少不育症的發生。對可能影響生育的工作要注意防護。避免接觸放射線和對身體有害的物質，如化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育兒者應儘量避免吸菸和飲酒。
4、一些不正當的性交方式會導致不孕不育的發生，所以要對這些不正規的方式進行糾正，克服或杜絕不正規的性交，戒除手淫。
5、不育與頻繁的房間有很大關係，平時節慾，避免房間頻繁。節制性生活有利於種植，對預防不孕非常重要。但是，不要間隔太長。否則，存在積存的精液，精子運動會受到影響。爲了增加懷孕的機會，應該選擇女性排卵期的同室。
專家注意到，許多不育夫婦積極樂觀地面對不育症，注意避免生活中可能引起不育的不育習慣，加強體育鍛煉，提高免疫力，擁有健康可愛的嬰兒。
