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不孕症患者吃什麼調理好

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孔雀鱸魚

不孕症患者吃什麼調理好

材料:鱸魚一條。

調味料:鹽、黃瓜、青紅椒絲、枸杞子、蒸魚醬油、植物油各適量。

做法:1、將鱸魚加入鹽醃製10分鐘,將魚放入孔雀狀。

2、魚隔水蒸8分鐘後取出,加入新鮮的青、紅青椒絲,將稍微熱一點的植物油直接澆在魚上,加入蒸魚醬油。黃瓜切片,加枸杞子裝飾。

功效:本品有益脾胃、補肝腎、強健筋骨的功效,對不孕症患者有一定的食療效果。

紅燒鯡魚

材料:鯡魚750克。

調味料:蔥、醬油、薑汁酒各適量。

做法:1、把鯡魚洗乾淨,放入花刀,用醬油、薑汁酒醃製。

2、油燒熱,下鯧魚煎至兩面金黃,注入適量清水,大火燒開。

3、淋醬油,燒至汁干時,撒上蔥花即可出鍋。

效果:本產品有益氣養血、補胃益精的效果,適合不孕患者食用

滑翻魚片

材料:魚肉300克,竹筍100克,黃瓜50克,木耳50克。

調味料:鹽、澱粉各適量。

做法:1、切魚片,用鹽和澱粉醃製,竹筍和黃瓜洗淨切片,木耳浸泡後撕裂塊狀。

2、倒油放入鍋中,油七成熱時倒入魚片,魚片變白時用勺子撈起,瀝乾油。原鍋留油,倒入竹筍、黃瓜,加入少許鹽炒,倒入魚片炒。

效果:本產品有益氣健脾、肝養腎的效果,對不孕患者有一定的食療效果。

蝦爭豔

材料:魚200克,蝦100克,玉米粒150克,青椒、青豆各50克。

調味料:鹽、雞精、牡蠣油各適量。

做法:1、魚洗切丁,玉米、青豆洗備用,青椒洗切丁,蝦洗。

2、將油倒入鍋中,燒至7成熱,分別倒入魚丁、蝦肉炒1分鐘,切出備用品。

3、原鍋留油,爆香甜椒,加入玉米和青豆,放鹽,炒2分鐘,將炒好的蝦仁、魚肉倒入,調入雞精,蠔油即成。

效果:本產品具有增強人體免疫力、補腎壯陽的效果,對不孕患者具有一定的飲食療法作用。

巧妙混合魚皮

材料:魚皮300克,黃瓜30克。

調味料:鹽、料酒、熟芝麻、醋、紅油、洋蔥、雞精各適量。

做法:1、魚皮洗淨切片,黃瓜洗淨切片。

2、將魚皮放入沸水中熱2分鐘,取出後放入冷水中冷卻,控制水放入盤中。

3、加鹽、雞精、料酒、紅油、蔥花、芝麻、醋,拌勻後用黃瓜裝盤即可。

效果:本產品有益氣健脾、強身健體的效果,適合不孕患者食用。

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