許多孕婦在懷孕後期總是容易出現各種問題，其中一個是睡不着覺。每個人每天都需要保證有足夠的睡眠時間，才能夠有效的緩解人體的疲勞，孕婦如果孕後期睡不着的話就會導致第二天變得比較疲勞和不舒服。懷孕後期睡不着是什麼原因？
妊娠後期睡不着的原因:
1、睡姿錯誤
隨着妊娠時間的增加，孕婦的腹部也不斷膨脹。此時，隨着腹部的增大，很難找到合適的睡姿。懷孕7~9個月，很多孕婦失眠是因爲胎兒的重量和孕婦的大靜脈被壓迫，血液從腳和腳流入心臟的位置，孕婦從夢中醒來。
2、缺鈣
如果孕婦在孕後期經常出現失眠多夢的現象，說明孕婦體內缺鈣比較嚴重，這個時候需要儘快的進行補鈣，因爲缺鈣的話會導致孕婦的神經興奮增加，從而導致孕婦無法入睡。
3、激素變化
孕婦越到後期，精神和心理就越敏感，壓力的承受能力也越低，在此期間孕婦的感情也不穩定，經常出現抑鬱和失眠等症狀。因此，孕婦必須儘量保持良好的心情，才能更好地睡覺。
