懷孕3個月流產後住院1周，需要充分休息，加強日常飲食營養。流產後回家要臥牀休息兩週，不要過早參加體力勞動，以免過度疲勞和寒冷受潮。由於流產後或多或少出血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後身體虛弱，也有輕度貧血的人。因此，流產後應多吃營養豐富的補充品和新鮮蔬菜和水，如瘦肉、魚、品、大豆產品等新鮮蔬菜和水。其次，孕婦要保持良好的心情，不要受流產的影響。
懷孕三個月流產如何恢復
1、流產後，住院2小時觀察陰道出血情況，檢查有無異常出血。無痛人流患者，觀察意識恢復情況。如果沒有異常，可以回家休息。術後一個月，禁止洗澡，避免性生活。
2、術後飲食以清淡易消化爲主，不允許辛辣刺激和冷食。術後應用抗生素預防感染，促進子宮收縮。注意避孕，落實避孕措施，減少人工流產復發。人工流產十二至十四周後，應定期複查彩超，觀察子宮恢復情況。
3、對於口服藥物流產的女性，第一次隨訪是10天。隨訪7天后，需要注意胎囊和脫膜組織的排出，必要時需要立即清掃子宮。當然，要保持良好的心情，積極面對生活，注意日常飲食。
