孕婦吃獼猴桃有副作用嗎？

獼猴桃原產於中國，上世紀初從宜昌傳到新西蘭，後稱奇異果。獼猴桃表面均勻分佈棕色絨毛，果肉呈青綠色。獼猴喜歡吃這種水果，因此被命名爲獼猴桃。作爲適合男女老少的食用水果，獼猴桃含有多種營養成分，營養價值高。孕婦可以吃獼猴桃嗎？

孕婦吃獼猴桃有副作用嗎

獼猴桃口感酸甜，質地柔軟，被認爲是香蕉、草莓和菠蘿三種水果的混合體。獼猴桃含有維C、葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸、脂肪等多種營養成分，常吃有助於提高身體免疫力。此外，獼猴桃還含有蛋白質、果膠、水解酶、硒、鉀、鋅等微量元素，可以補充人體所需的微量元素，促進身體代謝。孕婦適量食用獼猴桃，可以補充孕期所需的營養成分，爲胎兒的生長和發育提供營養支持。

獼猴桃有什麼作用和效果

1、獼猴桃被稱爲水果之王，酸甜可口，營養豐富。含有豐富的維生素C、維生素A和維生素E，有助於預防壞血癥。

2、在世界各種水果中，獼猴桃營養最全面，微量元素含量高。經常吃獼猴桃有助於穩定情緒，促進胃腸蠕動，預防便祕。

3、獼猴桃含有的多種維生素和礦物質有助於維持人體健康，在一定程度上降低機體膽固醇含量，起到保護心臟的作用。