母乳是嬰兒最好的食物，乳中含有嬰兒成長所需的各種營養物質，還含有抗體，可以提高嬰兒的抵抗力，建議母乳餵養。但是，有些母親生產後乳房不分泌牛奶，沒有牛奶餵養嬰兒是困擾母親的常見問題。
產後無奶怎麼辦？
1、在生產之後半個小時就讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，寶寶在吸吮的過程中會刺激母親分泌激素，這些激素會作用於乳房的腺體，進而刺激乳房內腺體分泌乳汁，寶寶吸吮得越多，乳汁分泌則越多。
2、如果要喝催乳湯的話，最好在生產之後三天再喝，因爲喝太早會導致乳汁分泌太多，寶寶喝不完，就會導致乳汁浪費，而且還會導致乳汁堵塞乳管導致乳房脹痛。喝得太晚會導致乳房分泌會變慢，母親也會感到緊張，影響牛奶的分泌，牛奶會進一步減少，所以喝催乳汁最好在生產後3天再喝。
3、按摩乳房是一種常見的刺激乳房分泌乳汁的方法，一般在產後24小時內或第三天按摩乳房，有助於乳房出奶。按摩乳房時，刺激性激素分泌，刺激乳房腺體分泌乳汁。
