孕婦的營養不僅要給胎兒供應，還要讓胎兒正常生長，有些還要儲存在自己和胎兒的身體裏。因此，孕婦應多補充營養，增加飲食次數和飲食量。例如，爲了確保攝取的營養素能夠滿足孕婦和胎兒的需婦和胎兒的需要。
妊娠末期飲食注意事項
1、確保蛋白攝入量:蛋白質是人體中非常重要的物質，肉類中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以調節血壓，大豆中的蛋白質可以降低膽固醇，保護心臟和血管，確保胎兒的發育。因此，準媽媽應該注意補充足夠的蛋白質。但妊娠高血壓伴腎功能異常的孕婦，一定要控制蛋白攝入量，減輕腎臟負擔。
2、不吃脂肪含量高的食物:脂肪含量高的食物含有大量高膽固醇，過量攝取膽固醇可能會增加血壓，可能會發生嚴重的高血壓腦病。因此，要注意不要吃脂肪類食物。
3、控制脂肪攝取量:孕婦不吃動物脂肪，攝取飽和脂肪酸的含量低於不飽和脂肪酸的含量。這不僅爲胎兒提供了生長和發育所需的脂肪酸，還增加了前列腺素的合成。
4、控制熱量攝取:孕晚期準媽媽應嚴格控制熱量攝取，特別是超重孕婦，日常不吃糖果、零食、甜飲料、油炸食品和高脂肪含量的食物。
